Vege ;)

Tematy związane z żywieniem ludzi :)
Awatar użytkownika

Autor
duch amazonski
Posty: 795
Rejestracja: 25 maja 2018, 21:43
Lokalizacja: LUBLIN
Imię: DAREK
Pochwalił: 104 razy
Został pochwalony: 31 razy
Kontakt:

28 cze 2019, 18:08

Zupa z soczewicy
2l wody
2kostki bulionowe
400-500g soczewicy czerwonej
4pomidory
2cebule
4ząbki czosnku
łyżki oliwy z oliwek
Szklanka mleka kokosowego
1/2łyżeczki papryczki chilli w proszku
2łyżeczki czerwonej papryki
Jogurt naturalny łyżka, kiełki do ozdoby, sos sojowy sól i pieprz.

Cebulę pokroić w kosteczkę, zetrzeć czosnek na grubej tarce. Całość zeszklić.
W przepisie było też coś o startym imbirze. Nie było w sklepie więc nie dałem.
Wcześniej przygotować bulion z papryczkami.
Zmieszać w garnku plus dodać pokrojone pomidory i soczewicę.
Gotować 20minut.
Dodać mleka kokosowego do smaku.
Na środek talerza dodać łyżkę jogurtu , posypać kielkami
Podawać można z grzankami, ja zjadłem bez.
SMACZNEGO

Dodano po 3 minutach 59 sekundach:
Skladniki
Załączniki
20190628_164543.jpg
20190628_164543.jpg (206.28 KiB) Przejrzano 773 razy
20190628_163457.jpg
20190628_163457.jpg (202.13 KiB) Przejrzano 773 razy
20190628_163451.jpg
20190628_163451.jpg (191.13 KiB) Przejrzano 773 razy
20190628_160811.jpg
20190628_160811.jpg (210.64 KiB) Przejrzano 773 razy
2019-06-28 17.29.11.jpg
2019-06-28 17.29.11.jpg (240.27 KiB) Przejrzano 773 razy
„Życia nie mierzy się sumą oddechów, a ilością chwil, które zapierają dech..”
------------------------------
KSU- Wygnany z raju.
Awatar użytkownika

rhino
Posty: 8966
Rejestracja: 08 sty 2018, 14:35
Lokalizacja: Wawer
Imię: Marcin
Pochwalił: 355 razy
Został pochwalony: 168 razy
Kontakt:

28 cze 2019, 18:59

Całkiem nieźle "brzmi" ;)
ratel
Awatar użytkownika

Autor
duch amazonski
Posty: 795
Rejestracja: 25 maja 2018, 21:43
Lokalizacja: LUBLIN
Imię: DAREK
Pochwalił: 104 razy
Został pochwalony: 31 razy
Kontakt:

28 cze 2019, 19:12

Zaj...sta wyszla.
Trochę cytryną skropilem zamiast imbiru. Hehe

A tu deserek.
Załączniki
20190623_111407.jpg
Pingwin na morzu. ;)
20190623_111407.jpg (605.79 KiB) Przejrzano 787 razy
„Życia nie mierzy się sumą oddechów, a ilością chwil, które zapierają dech..”
------------------------------
KSU- Wygnany z raju.
Awatar użytkownika

rhino
Posty: 8966
Rejestracja: 08 sty 2018, 14:35
Lokalizacja: Wawer
Imię: Marcin
Pochwalił: 355 razy
Został pochwalony: 168 razy
Kontakt:

28 cze 2019, 19:22

:mrgreen:
ratel
Awatar użytkownika

Lea
Posty: 950
Rejestracja: 08 sty 2018, 11:22
Lokalizacja: Targówek
Imię: Basia
Pochwalił: 18 razy
Został pochwalony: 29 razy

28 cze 2019, 20:14

Wszystko co z imbirem jest pycha! Muszę któregoś dnia spróbować taką zrobić

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

Jak można być spokojnym, skoro wszystkie komórki w mózgu są nerwowe?

https://onetemuwinne.wordpress.com/
Awatar użytkownika

Autor
duch amazonski
Posty: 795
Rejestracja: 25 maja 2018, 21:43
Lokalizacja: LUBLIN
Imię: DAREK
Pochwalił: 104 razy
Został pochwalony: 31 razy
Kontakt:

28 cze 2019, 20:39

Lea pisze:
28 cze 2019, 20:14
Wszystko co z imbirem jest pycha! Muszę któregoś dnia spróbować taką zrobić

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Tylko proporcje zmniejsz, mi wyszło prawie 4,5 l zupy :mrgreen:
Będziemy ją jeść pewnie z tydzień. :P
„Życia nie mierzy się sumą oddechów, a ilością chwil, które zapierają dech..”
------------------------------
KSU- Wygnany z raju.
Awatar użytkownika

ahr
Posty: 848
Rejestracja: 09 sty 2018, 17:59
Imię: Piotr
Pochwalił: 9 razy
Został pochwalony: 50 razy

28 cze 2019, 20:42

Ja by zamiast imbiru dodał krowy czy coś. Może trochę bardziej łykowate, ale spoko.
"I may be an idiot, but I'm not stupid"
Awatar użytkownika

AquaDreams
Posty: 620
Rejestracja: 17 sty 2018, 18:27
Lokalizacja: Tarchomin
Imię: Arek
Pochwalił: 7 razy
Został pochwalony: 2 razy
Kontakt:

13 sie 2019, 14:09

Ja robię podobną zupę - dodaję kilka łodyg selera naciowego, starty mrożony imbir i na koniec solidna garść ( a nawet dwie) szpinaku - najczęściej mrożony porcjowany z TESCO ;)
Pozdrawiam,
Arek
Facebook
AQUALOG AquaDreams
ODPOWIEDZ